Jeśli masz ból głowy spowodowany napięciem nerwowym, zielona herbata z miętą pomoże. Zaparz herbatę jak zwykle, dodaj do niej liście mięty (na 1 łyżkę stołową zielonej herbaty 0,5 łyżki stołowej mięty) i lekko dosłódź napój miodem.

Uspokajająca herbata pomoże Ci zasnąć po ciężkim dniu. Wymieszaj w równych proporcjach kwiaty i liście lawendy, szałwii, mięty i oregano. Zaparz mieszankę z wrzącą wodą w ilości 1 łyżeczki na szklankę wrzątku i odstaw napój na 10 minut.

Bądź zdrowy